脂肪を減らすサポートをしてくれるサプリ
シボヘールの飲むタイミングについてご紹介したいと思います。
いつ飲むのが効果的なのか、時間による体への影響や
大切な飲み方についてまとめたので
ぜひご覧になってみてください。
Contents
シボヘールを飲むタイミングはいつ？
シボヘールは飲むタイミングなどに決まりが
ないため、お好きなタイミングということになっています。
しかし、しっかりとサプリメントの効果を高める
ためには飲むタイミングを意識して自分の生活スタイル
に合わせることが重要になります。
そこで、シボヘールの働きに合わせた3つの飲むタイミングをご紹介したいと思います。
飲むタイミング①食事に合わせる
シボヘールには脂肪合成の抑制をサポートしてくれる
働きがあるため、食事の前後に飲むことで中性脂肪の
合成を抑制するサポートをしてくれます。
食事の前後30分以内に飲んだり、空腹や満腹状態に
サプリメントを飲むのが苦手という方は食事中に
途中でシボヘールを飲む（サンドしてあげる）
ことで無理なく摂取することができます。
食べ過ぎてしまいそうなときなどにも食事に
合わせることで脂肪合成の抑制をサポートしてくれます。
飲むタイミング②空いた時間や休憩中
シボヘールには脂肪の分解サポートする働きもあります。
そのため、体に蓄積された脂肪を燃焼しやすいように
脂肪酸へと分解する役割があるため、空いた時間や
休憩中などちょっとした時に摂取することでも効果が期待できます。
しかし、飲む時間を決めていないとうっかり飲み忘れ
などをしてしまうこともあるため、なるべく事前に
飲む時間を決めておくことも大切です。
飲むタイミング③運動前
運動前に飲むことでさらに脂肪の分解を効率的に
することが期待できます。
特に有酸素運動などは脂肪の燃焼を高めるため
シボヘールを飲んで歩く習慣を持つことで
相乗効果で痩せやすいサイクルを作り上げる
こともできるかもしれません。
まずは1日10分でも、シボヘールを飲んで歩く習慣を
身につけるようにしてみてください。
継続することできっと効果が現れやすくなります。
疑問を解決！大切な飲み方について
シボヘールの飲むタイミングについてご紹介しました。
1日4粒の容量を守っていれば飲むタイミングは個人の
生活に合わせて柔軟に変えることができると考えられます。
次に飲むときに起こる疑問を解決しながら大切な
飲み方を解説したいと思います。
疑問①４粒は数回に分けて飲む方が良い？
シボヘールを飲むときに1度に4粒飲むのか、それとも
4粒を数回に分けて飲んだ方が良いのか悩んでしまう
ことがありますが、
シボヘールは1度に4粒を飲むことで機能性が確認されて
いるため、必ず1度に4粒を摂取するようにしてください。
シボヘールは粒がそれほど大きくはありませんが、
4粒一気に飲むのは大変という方は1粒1粒をゆっくり
飲むようにして摂取しましょう。
疑問②薬や他のサプリと併用しても大丈夫？
シボヘールは健康食品に分類されているため
他のサプリメントと併用しても問題はないと考えられます。
お薬を飲まれている方は念のため掛かりつけの医師や
薬剤師の方に相談してから飲むようにしてみましょう。
疑問③どのくらいの期間続ければ良いのか？
シボヘールの効果を試すヒト試験では8～12週間の
継続で体への働きを検証をしています。
そのため、なるべく3ヶ月は継続して使用することがオススメです。
また体への変化などを目で感じるために
体重や体の状態などの記録をつけることで
モチベーションに繋がるためオススメです。
シボヘールの飲むタイミングまとめ
シボヘールは飲む数量（1日4粒）は決まっていますが、
飲むタイミングは自由になっています。
ご自身の生活スタイル合わせながら柔軟に使用する
ことで無理なく脂肪を減らすことが期待できます。
また大切な飲み方を知っていることで
シボヘールの効果をしっかりと受け取る
ことができるので、ぜひご紹介した方法を
守って継続して飲み続けてみてください。
これからシボヘールを購入しようと思っている方に
オススメなのがコストを抑えられる公式サイト購入です。
公式サイトの定期購入では初回価格980円で継続割引がされます。
初回以降も2,808円なので、1日93円ではじめられます。
そのため、コストや安全性を考えてぜひシボヘール
の公式サイトをご覧になってみてください。
シボヘールの定期購入や支払い方法に関する
詳しい内容の記事もありますので、ぜひこちらもご覧になってみてください。
