水が健康や美容に与える影響の画像

体の水分量の20%を失うと命の危険に関わるといわれ血液中の水分量が不足してしまうと血液がドロドロになってしまい 心筋梗塞や脳梗塞などの危険な病気を招いてしまうこともあります。そのため、水が健康に与える影響を詳しく知り 生活でどのように水を摂取すれば良いかを確認することが大切です。