若返りのツボや空腹とホルモンの関係を解説!日常でできる若返り習慣とは?の画像

若返りには成長ホルモンの分泌が必要になります。成長ホルモンは脳下垂体から分泌される成長や代謝をつかさどるホルモンで通称若返りホルモンと言われています。そのため成長ホルモンを促す仕組みを知ることが若返りには大切です。若返るために必要な成長ホルモンとの関係や簡単で効果的なツボなどをご紹介しながら日常でできる若返り習慣についても解説したいと思います。